服务

小组治疗及工作坊

小组治疗的对象可以是普罗大众或是针对特定人士群组而设,例如透过静观认知疗法(MBCT)提升生活中的觉察力、使用认知行为治疗帮助社交焦虑症的患者。

小组治疗的目的是借着心理健康教育、体验练习、小组讨论和技巧训练帮助参加者减轻心理上的困扰和改善生活质素。

工作坊会针对不同的目标对象定期举行活动,关注不同心理健康问题。欢迎任何企业或团体与我们联系,为员工或公众提供度身订造的工作坊,例如关注心理健康、加强压力管理、认识抑郁的情绪、学习管理焦虑、进行静观训练、应用正向心理学和提升情绪智商。

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