洞見

08动机

到底什么能够激励人的行为?

不少的心理学家都对人的行为背后感兴趣,到底有什么因素驱使人作出相应的行为?研究大多着重于人类在生活中不同方面(例如工作、学习等)的背后是什么提供能量和方向令人达致目标。而「自我决定理论」(Self-determination Theory, SDT) 就是着名有关动机的心理学理论,这个理论假设人的本质是充满好奇,他们都是活跃于社会的一分子,而他们的内在动机的倾向与与生俱来的天赋和心理需求有莫大的关系。「自我决定理论」指出,促使人采取行动的基本需求是自主性(Autonomy)、胜任感 (Competence)和关联性(Relatedness)。

人需要意识到自己具备自我调节行为的能力,而这种能力与自身的兴趣和价值观是一致的。当一个人能够感觉到自己在表现行为中有自主权,背后的驱动力将会大大增加。而当他/她对自己正在做的事情感到胜任时,动机亦会相对地提升,变得更为积极。最后,人际关系在对增强动机也是十分重要,当一个人感受到自己与他人有社交联系并感到被他人照顾时,会更加有动力去按照自己的目标行事。

如何在工作环境中加强员工的动机?

不同应用自我决定理论的研究指出,要促进员工的工作动机,企业的管理层需要确保员工感到有足够的自主性及满足他们的心理需求,这样便会增强他们的参与度、提高组织效能和增加盈利。事实上,一个广为人知的研究提及如果某种工作的本质是会令人满足,当企业的管理层为员工只提供金钱上的奖励是会令员工的内在动力下降。相反,管理层若能够培养员工的自主性及给予支持,提供金钱上的奖励才能有效地改善工作表现和提升生产力。作为企业的管理人员,提供建设性的讯息反馈比起作出消极的批评更有效正面地加强员工的工作动机。

如何在学校中加强学生的动机?

为了迎合世界快速变化的环境,现时的教育着重加强学生在STEM的认知学习。

STEM所指的是科学(Science),技术(Technology),工程(Engineering)和数学(Mathematics),但事实上我们亦应促进学生的内在动机的发展,关注他们的心理健康发展及培养公民责任。

「自我决定理论」(SDT)对教育工作者和家长在指导和教导青少年的整体发展方面都能发挥很大的作用。研究指出,能够促进学生自主学习的老师可以加强学生的内在动机及达致更佳的教育成果,包括成绩、课堂参与度和心理质素。而当家长在养育子女时应该支持他们自主学习行为,避免尝试控制他们,才能增加他们的学习动机。

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