網誌

電影《壯志凌雲:獨行俠》(Top Gun: Maverick)激勵我們要學習擁抱勇氣這種性格強項

很多人看過《壯志凌雲:獨行俠》這齣電影後,都為電影角色呈現的勇敢和堅持的力量而動容。美國海軍飛行員Pete Maverick Mitchell接下了一個接近不可能和極度危險的任務,就是訓練新一批精英飛行員來轟炸外國未經批准的濃縮鈾廠。在電影裡,由於Maverick所採取的策略極具危險性,以及美國太平洋艦隊司令官Iceman的死亡,他被免去訓練員的職務。但是,他仍然勇敢地冒險,進行未經授權的飛行以測試自己的策略並取得了成功。這樣,海空軍司令再不情願也重新任命他領導隊員進行這次任務。最終,任務得以成功之餘,Maverick亦拯救自己最好朋友的兒子兼親自選擇執行任務的飛行員之一Rooster的生命。這齣電影啟發我們反思一種不太被人關注的性格強項,就是勇敢。

勇敢這一種性格強項,是指一個人即使在面對危機和困難下有能力為自己、他人或社會完成需要完成的事情。 譬如,一位患有社交焦慮症的求助人儘管擔心自己遭受負面評價,但是仍然選擇出席社交聚會。另一個例子是有人冒著生命危險,跳進波濤洶湧的大海中拯救遇溺的小孩。在電影中,Maverick展現自己勇敢的特質,冒著生命危險執行一項充滿極大風險的任務來為自己的國家效力。事實上,在被解除訓練員的職務時,他亦表現出另一種性格強項,就是堅持。您可能會問,對於普通人而言,我們需要增強自己的勇氣嗎?我會建議您面對自己的恐懼時保持慈悲,但同時亦要在有需要的時候或特定情況下增強自己的勇氣,於兩者之間尋求平衡。事實上,這是一個對個人成長非常重要的因素。那麼,我們如何才能建立或增強自己的勇氣?

要建立和增強自己的勇氣,我們可以從日常生活中每天做一件小事開始。例如,我們可以嘗試在社交媒體上分享一些非主流或非傳統的的資訊和內容,並尊重他人的意見或回應。在很多情況下,我們可以嘗試在衝突或對抗中學會以自己獨特的觀點為自己辯護。我們可以透過練習說話的語調和言行舉止來增強自己應對的能力和效率。與他人建立關係的時候,我們有時候可能嘗試向對方問一些比較困難的問題,從而在不太冒犯對方的情況下激發他們的思考。另外,在參與會議的時候,即使自己的意見與大多數人的想法存在差異,我們亦可以嘗試陳述自己的看法和建議。事實上,當我們勇敢地作出行動,為符合自身價值觀的更大利益作出貢獻時,我們的自信和自我形象亦會加以提升。當我們知自己可以透過發揮自己的勇氣來作出行動,並克服個人的弱點或恐懼,也是一種解放。

勇敢是我們需要在生活中擁抱的性格強項,為我們自己創造更多的益處。事實上,在面對生活中種種的困難,我們仍然優雅地生活已是一種展現勇敢的行為。

和朋友分享!

Explore

更多網誌

更多網誌

電影「劫後重生」如何告訴我們在面對第三波疫情時需要保持韌性?

當我想到香港人在面對第三波疫情時,腦海中不禁浮現出電影「劫後重生」(Cast Away)。這套電影於二零零零年上映的,講述一個人在飛機失事後拼命地在一個無人島上生存了四年。在電影中,Chuck Noland (Tom Hanks飾)的未婚妻期待他會在除夕回來,但可惜最後這個想法落空了。在第三波的疫情爆發前,我們對疫情好轉或穩定下來的期望被破壞了。這種不能預測並轉壞了的情況可能會打擊了我們,令我們感到十分無助。

擁抱尋找生活的意義和追求真實性的陰暗面

我的其中一名求助人任職於一間跨國公司的高級管理層,收入不俗而且擁有很高社會地位,但是他卻因認為自己被當前的工作困住了而感到沮喪和焦慮。除此之外,他還發現自己在升職的這一年後對工作完全提不起勁。由於現時任職更高的職位,便需要面對愈來愈多的辦公室政治。他亦需要帶領團隊負責一些他不感興趣的重要項目,令他需要承受更大的壓力。他認為自己被困住了的原因是他作為家庭的經濟支柱,家人都是依靠他的收入來生活,只好硬著頭皮繼續留下來。事實上,當他面對這個情況的時候,他不停地問自己生活的意義到底是什麼。

Simone Biles的退賽告訴我們「有問題也沒關係」

美國體操運動員、四枚奧運金牌得主Simone Biles 在 7 月 27 日宣佈退出東京奧運會體操團體賽決賽項目。她解釋退出比賽的決定是希望關注自己的心理健康,不再只顧滿足他人對自己的期望。她承認自己原先想假裝沒有受壓力的影響,讓自己繼續比賽。然而,在面臨如此巨大的壓力下,她最後決定把自己的健康和幸福放在首位。事實上,Simone Biles對於自己的心理健康問題抱持開放的態度,並沒有選擇逃避。在Simone Biles的童年時期,因為母親有吸毒和酗酒的習慣,以及多次被監禁,令她在經歷不少創傷。由於體操訓練會使她的身形變得臃腫,因此她在學校受到不少同學的欺負和嘲笑。此外,她也是一名專注力失調多動症(ADHD)的患者,需要透過服用藥物來處理相關的問題。對於她退出比賽,你會如何評價她的決定?到底在奧運會上贏得金牌比保持心理健康更重要嗎?