很多性格内向的人都会欣赏那些非常擅于交际、有魅力和属于不同社会群体的人，因为他们看似拥有强大的社会资源。那些人可能在LinkedIn上拥有几万个联系人，或在Facebook 上拥有几千个朋友，在网路上都会不时看到他们与不同人士参与聚会。在社会上，那些人脉广阔和社交能力强的人常常被高度讚扬，人们都普遍认为他们更成功和更具影响力。事实上，这些人在不同的社交场合都是最受欢迎的人。如果你的性格比较内向或拥有与他们不相同的社交模式，是否意味你的社交能力不足或是不擅于建立人际网路？你需要学习成为一只「社交蝴蝶」吗？
社交蝴蝶也许真的更具魅力和吸引力，因为他们非常擅长读懂他人的想法并建立即时的联系，能够在互动中阅读他人的说话和非口头的语言。他们对自己的看法比较有信心，在社交上也善于表达和放松自己。此外，他们对别人更加慷慨，倾向认为付出者会有所收获。然而，成为社交蝴蝶可能也有一些缺点，他们可能会缺乏时间或精力来发展和维持不同的社交关系。试想像一下，如果一个人拥有非常庞大的社交网路，他或她难以有足够的时间去加深社交网路中与所有人的连系。无疑，有些社交蝴蝶已经建立了一个系统来组织自己的社交网路，甚至有设定提醒来与他人连系。如果社交蝴蝶不能与某些联络人保持密切的联系，他或她可能会感到孤独，甚至在经历情绪崩溃或在生活中面临危机时缺乏支援。即使他们有广阔的社交网路，但是在需要他人的支援时有机会没有任何亲密的朋友来陪伴他。
有些人可能较为内向或对于社交孤立排斥更为敏感，他们倾向发展安全可靠的社交网路。对于这些人来说，他们可能与不同的个别对象有紧密的联系，倾向在一对一的关系中培养更深层次的关系。在某些情况下，与这些人有密切的联系的对象也有机会互相是朋友关系。这些人在自己的个别关系中更容易被他人信任，因为与他或她有密切关系的人亦知道别人与对方也有紧密的联系。这些人能够满足自己对于一对一关系的深层心理需求，是很好的倾听者和分享秘密的对象。这些人对于他人的需求有敏锐的触觉，善于换个角度来思考。从表面上来看，这些人也许未必受每个人欢迎。然而，他们打动了很多人的内心，并能够与他人保持深厚而牢固的长期关系。这种社交风格非常适合内向、社交焦虑和对社会孤立较为敏感的人。但是，这种风格的缺点就是在社交网路中缺乏多样性，因为如果一个人完全没有外向的风格，难以与不同领域的人建立密切的联系。
在某程度上，有些人可能缺乏成为社交蝴蝶的一些先天性特质。但事实上，没有一种社交模式可以被认为是最好的，因为每一种风格都有自己的优点和缺点。很多人可能在自己的社交模式中混合了不同的风格，因此接受自己的特质和拥抱真实的自己是很重要的。透过这种方式，我们可以找到适合自己需求和性格特质的社交模式。更重要的是，我们需要学会不与他人比较和拥抱自己，才能够自由自在地过属于自己的生活。
