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《孩子转运站》是一出由日本导演是枝裕和执导的韩国电影，是一部关于遗弃和贩卖婴儿的电影，而该电影的的男主角宋康昊亦荣获今届康城影展的最佳男主角的殊荣。从传统的角度来看，产后遗弃婴儿和贩卖婴儿均被视作不道德和违法的行为。在现今的社会中，人们不时在社交平台分享参与丰富家庭活动的照片和影片，呈现自己与健康的孩子的幸福家庭生活。这些人非常努力创建有关家庭生活的帖子，渴望向全世界展示自己拥有如此幸福的家庭。当我们认真地进行更深层的思考时，可能会反思到底这些贴文是否真的反映了他们真实的家庭生活和幸福气氛？

很多我的求助人在日常生活中常常经历情绪不稳定的问题，例如他们可能会在参与社交聚会时突然感到非常难过，或在在家工作时对孩子产生不成比例的愤怒。此外，他们可能在晚上独处的期间无故经历难以忍受的羞耻或内疚感。事实上，他们当中有些人可能会运用适应不良的策略来帮助自己应对这些情绪。譬如，部分我的求助人会透过割伤自己的手臂或喝很多酒来减轻负面情绪带来的困扰，另一些求助人可能会就那些诱发他们情绪波动的原因而无理地向家人大发脾气。情绪不稳定会为人们生活带来不同的问题，对职业生涯发展、家庭关系和生活各方面造成严重影响。毫无疑问，保持情绪稳定对我们每个人都有莫大的益处。我们如何才能学会调节自己的情绪，让情绪更为稳定呢？

我的其中一位患有边缘型人格障碍的求助人最近感到非常困扰，原因是她的男朋友因为工作繁忙而未能一如以往地常常见面。当她的男朋友要求在下班后需要多一点「属于自己的时间」后，她的情绪被触动并变得极为波动，甚至作出割伤手臂的自残行为。事实上，她无法觉察自己的行为可能是源自对被另一半抛弃的强烈恐惧。每当她独自在家的时候，她会因为不能像以前一样经常看到男友而感到非常空虚。当一个患有边缘型人格障碍的人被任何真实或想像的抛弃所触发时，他或她会有什么的想法和行为？

部分我的求助人无法忍受独处，他们时刻都需要别人的陪伴。如果他们是自己一个人住，他们需要在晚上下班后一直与家人或朋友保持联系。在周末的时候，他们不能参与任何单独活动，无论做什么事情都需要有人陪伴他们。事实上，这些求助人大多在童年发展时期与父母的关系出现不少问题。他们不是受到父母情感或身体上的虐待，就是被剥夺情感上的支持和与他人建立联系的机会。为什么童年时期的虐待或情感上的剥夺会令我那些求助人难以培养独处的能力？

最近，我的其中一位求助人因抑郁症复发而再次寻求心理治疗服务。她总是觉得自己的生活欠缺意义，没有动力进行学习和享受休閒活动。事实上，她在高中的时候曾经拥有一个非常明确的目标，就是立志成为一名建筑师。当时的她非常努力的学习，渴望增加自己能够进入该学科就读的机会。然而，当她没有获得建筑学系录取时，她的梦想破灭了。结果，她只能够入读自己的第二志愿社会科学学系。尽管她在大学一年级的生活「多姿多彩」，参加了不少的社团和课外活动，但是仍然觉得自己的生活毫无意义。当我和她探讨她对生命的意义的看法时，我们谈及了有限与无限游戏。

很多人看过《壮志凌云：独行侠》这出电影后，都为电影角色呈现的勇敢和坚持的力量而动容。美国海军飞行员Pete Maverick Mitchell接下了一个接近不可能和极度危险的任务，就是训练新一批精英飞行员来轰炸外国未经批准的浓缩铀厂。在电影里，由于Maverick所采取的策略极具危险性，以及美国太平洋舰队司令官Iceman的死亡，他被免去训练员的职务。但是，他仍然勇敢地冒险，进行未经授权的飞行以测试自己的策略并取得了成功。这样，海空军司令再不情愿也重新任命他领导队员进行这次任务。最终，任务得以成功之馀，Maverick亦拯救自己最好朋友的儿子兼亲自选择执行任务的飞行员之一Rooster的生命。这出电影启发我们反思一种不太被人关注的性格强项，就是勇敢。