网誌

你会感到自卑和持续性地焦虑吗？你会不停认为自己被困在有毒的关系中吗？你是一名完美主义者或事事都希望超额完成？你会倾向因为信任的问题而与别人疏远吗？如果你对于以上其中一些的问题的回答有「是」的话，你可能受了一位或是两位自恋型父母的影响。具有自恋型人格的父母有什么特质？

具有自恋型人格的父母一般对他人都缺乏同理心。同理心是指理解他人的视角、思考和感觉的能力。自恋型的父母不能够或是不愿意以同理心去对待自己的孩子。而他们另一个的特点是他们拥有强烈的控制慾，他或她认为自己可以得到特殊的待遇，期望子女完全服从自己。如果自恋型人格的人不能得到自己想要的东西，便会对他人表现出敌意。这样的父母有机会经常愤怒地责备孩子，甚至对他们的身体施以虐待。

自恋型的父母也有机会轻蔑地对待他们的孩子，并且重复地贬低他们。他或她可能幼儿化孩子，不允许他们成长。除此之外，自恋型的父母亦可能贬低孩子的能力，常常否定他们的情感。有时一个自恋型的家长会自以为是，希望完全地控制自己的子女。他或她可能有需要一直成为被关注的中心。如果他或她觉得孩子威胁到自己被关注的地位时，可能会与孩子作出竞争。

对于那些自恋型父母的孩子来说，他们会倾向发展自我内在批判和贬低自己。这种自我内在批评是自恋型父母的内在声音。这些孩子除了会过分自我批判外，还会对别人对自己的批评和拒绝过于敏感，亦长期感受羞耻和焦虑所带来的痛苦。他们倾向认为自己不应该受到别人的关注或照顾，亦很少向他人寻求协助，害怕成为别人的负担。

正因为自恋型的父母经常性地贬低孩子，所以他们的自我形象往往很差。另外，他们通常也较大机会患上抑郁症、饮食失调、成瘾问题或是创伤后压力症候群。这些孩子会相对地难以与他人建立健康的界限，并且与其自恋型父母相似的人建立不良的关系。有时候，自恋型父母的孩子也可能因为对他人的不信任，导致在社交上孤立自己。他们有时候会成为被欺凌的对象，在被人剥削自己应有的权利时亦无法捍卫。由于自卑和长期的自我批判，自恋型父母的孩子很可能成为完美主义者和很有成就的人。

对于那些父母是自恋型人格的人，他们所受到的影响亦因人而异。基本上，那些子女需要先接受有关自恋型人格的教育，需要学懂区分安全和不安全的关系。在心理治疗服务当中，要教导他们与他人建立健康的界限，亦要学会避免与具有类似自恋特质的人建立太亲密的关系并加以利用。他们还需要学习自我关怀和多加觉察自己的情绪，并且调节好自己的情绪。对于他们来说，最重要的是让他们知道他自己是一个有价值的人，值得被爱护和欣赏的。

如果您遇到正在面对上述问题的人，也许接受临床心理学家的心理治疗服务对他或她是有帮助的。