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「少年Pi的奇幻漂流」的反思——無助與希望之間的角力

在最近幾個星期 ,新型冠狀病毒的確診數字急劇上升。很多人可能認識一些正在等待病毒檢疫測試結果、接受強制檢疫或家居隔離、甚至已被確診感染的人士。即使沒有這些經歷,面對著如此多的不確定性,我們也許感到強烈的無助感。例如,我們可能會時常擔心在街上或工作的地點遇到隱形帶菌者。而對於那些正在接受強制檢疫的人士,他們也難免感到被弧立、限制和歧視。

人類面對著這次的疫症大流行,令我不禁想起一套電影——「少年Pi的奇幻漂流」。這是一套關於一名印度男孩 Pi 如何在沉船中倖存下來並與老虎依靠救生艇漂流的電影。Pi 在意外中失去了家人,同時面對著在太平洋中漂流的不確定性感到無助。這個故事表面上是關於 Pi 與老虎搏鬥的故事,講述他不斷在餵食老虎和避免被老虎吞食之間的掙扎,背後的隱喻是他努力地在無助中憑自己堅毅勇敢奮鬥。

在旅途開始時,救生艇還有其他的動物,包括班鬣狗、斑馬和猩猩等。班鬣狗殺死了斑馬和猩猩,而後來老虎亦殺死了班鬣狗。一些評論家認為這些動物就如組成自我的不同部分。老虎代表了原始的自我、斑馬是脆弱的小孩、猩猩是健康的成人,而班鬣狗是陰影(所指的是我們的意識無法辨認的未知自我,例如自己的黑暗面),而這些部分就組成了我們。

毫無疑問,當前的疫症大流行為我們的生活帶來了許多麻煩、造成了不少損失,生活上面臨很多的不確定性。Pi 在電影中亦面對住損失、麻煩的事情和強烈的無助感。事實上,他沒有因此放棄,並嘗試盡力以希望面對自己的逆境。他所乘坐的木筏代表了他的信念和希望,最後把他帶到一個安全的地方。

面對眼前爆發的疫情,與其被我們原始自我征服(老虎),我們可以嘗試盡最大的努力勇敢地抱著希望去處理眼前的各種問題。老虎可以是代表我們的恐懼、焦慮、無助或憤怒。我們需要擁抱這些在原始自我中無可避免的情緒,但同時我們也可以尋找解決已知問題的方法,並在面對未知的情況下培養信念和希望。

我們需要記住,我們自身是由不同的部分組成的。面對著眼前充滿壓力的情況,我們需要意識到自己的陰暗面。只有當我們能夠看到自己的整體是由不同部分組成(包括脆弱的小孩、健康的成人、陰影和原始的自我),才會有能力面對眼前的挑戰。就讓我們讓我們以勇氣,信念和希望面對當前所有壓力和不確定性吧!

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當我們駕駛時,如果對面行車線的司機突然切入並險些撞車,大多數人都會感到恐懼。在那短短的幾秒,我們驚恐的情緒令我們作出自動反應,立刻扭動軚盤躲避以免意外發生。這種自動反應是與杏仁核活化有關,甚至在我們有意識地評估眼前的狀況之前已對於威脅作出了反應。這是一個具有原始進化的的重要生存機制。恐懼是一種主要的適應性情緒,對我們的生存至關重要。

靜觀對話中的開放性和同理心

作為一間商店的常客,我在購物經驗中經常會遇到不同類型的售貨員。在這個星期,我到了這間店舖打算購買那件想買一段時間的商品。可是,當我一進店時,其中一位售貨員立即走到我跟前,向我推銷一件我沒有打算購買的東西。她不斷地告訴我那件商品的好處,以及店舖現時舉行的促銷活動。她一直不停地說話,我過了一段時間才終於有機會告訴她我打算買什麼。然而,她仍然鍥而不捨地向我推銷她渴望售出的那件物品。並沒有向我推薦我想購買的那件商品。最後,由於我與售貨員之間缺乏聯繫,在沒有足夠的資訊和信心下,我最終什麼也沒有購買。這就是在與他人對話時缺乏靜觀覺察的典型例子之一。