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抑鬱症

請指出自己在過去的兩星期中有否出現以下情況。

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心情低落,覺得鬱悶
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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覺得絕望
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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覺得疲累,缺乏動力
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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對事情缺乏興趣或覺得沒有趣味
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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對自己有負面看法,例如覺得自己失敗
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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難以入睡,或睡得太多
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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食慾不振,或食量大增
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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對於往日輕易集中處理的事情變得難以集中
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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有傷害自己的念頭
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未

評估結果

如果在過去兩星期期間,以上的問題正影響著你的日常生活、工作和人際關係,請盡快向臨床心理學家或精神科醫生徵詢專業意見。


焦慮症

請指出自己在過去的兩星期中有否出現以下情況。

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感到過度擔憂
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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覺得難以控制擔憂或停止擔憂
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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過度擔憂一些瑣碎事
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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對於往日輕易集中處理的事情,變得難以集中
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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難以入睡,或睡得太多
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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感覺肌肉繃緊
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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覺得難以放鬆
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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容易感到疲倦
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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容易感到暴躁
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未

評估結果

如果在過去兩星期期間,以上的問題正影響著你的日常生活、工作和人際關係,請盡快向臨床心理學家或精神科醫生徵詢專業意見。


壓力測試

請指出自己在過去的兩星期中有否出現以下情況。

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經歷以下任何症狀:頭痛,胸痛,肌肉緊張或性慾的變化
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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覺得疲憊或睡得太多
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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感到過度擔憂,覺得責任不堪重負
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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無法應對/處理你應該要做的事情
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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因為事情不如意而感到沮喪
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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容易感到生氣或煩躁
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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食慾不振,或食量大增
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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過度濫用咖啡因、酒精或煙草
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未
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腹瀉或便秘
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  • 總是
  • 經常
  • 有時
  • 甚少
  • 從未

評估結果

如果在過去兩星期期間,以上的問題正影響著你的日常生活、工作和人際關係,請盡快向臨床心理學家或精神科醫生徵詢專業意見。


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