作者彙整：editor

在我心理治療服務中，比較常見的求助者是經歷人際創傷而尋求心理治療的人士。很多臨床問題，包括臨床完美主義、依附問題、自我形象低落和自我忽略都有機會與求助者在兒童和青少年時期的創傷經驗有關。一段健康的母嬰關係能夠促進小孩安全型依附的發展，媽媽能夠敏銳地對嬰兒發出的訊號作出反應，在幫助他們建立安全感擔當了重要的角色。

儘管尋求心理治療服務在香港變得愈來愈普遍，仍然有很多人不太了解什麼是心理治療。許多人都會對心理治療有疑問，例如「為什麼我需要付款給一位陌生人和他聊天？」；「我與朋友討論自己的問題又是否達到一樣的效果？」；「聊天真的可以治療我的抑鬱症和焦慮症嗎？」；「是不是只有瘋狂或脆弱的人才需要接受心理治療？」。要解答以上的問題，我們需要知道心理治療不是什麼。

在最近幾個星期 ，新型冠狀病毒的確診數字急劇上升。很多人可能認識一些正在等待病毒檢疫測試結果、接受強制檢疫或家居隔離、甚至已被確診感染的人士。即使沒有這些經歷，面對著如此多的不確定性，我們也許感到強烈的無助感。例如，我們可能會時常擔心在街上或工作的地點遇到隱形帶菌者。而對於那些正在接受強制檢疫的人士，他們也難免感到被弧立、限制和歧視。

我於上星期的網誌中講及當一個人未能消除其交感神經系統的反應（戰鬥或逃跑反應），便可能會出現創傷後壓力症的癥狀，重覆經歷恐懼。在這種情況下，那人未能阻止大腦的神經系統不斷地提醒他有威脅的警報。到底有什麼可能的原因導致大腦的警報系統過度敏感，並不斷發出虛假警報呢？

在上一篇的網誌中，我曾提及患有創傷後壓力症候群的人士會經常重覆經歷恐懼反應，就如再次經歷創傷一樣。在創傷期間和創傷之後，他們的大腦會發生什麼？