当我想到香港人在面对第三波疫情时，脑海中不禁浮现出电影「劫后重生」(Cast Away)。这套电影于二零零零年上映的，讲述一个人在飞机失事后拼命地在一个无人岛上生存了四年。在电影中，Chuck Noland (Tom Hanks饰)的未婚妻期待他会在除夕回来，但可惜最后这个想法落空了。在第三波的疫情爆发前，我们对疫情好转或稳定下来的期望被破坏了。这种不能预测并转坏了的情况可能会打击了我们，令我们感到十分无助。
我们和Chuck所面对的情况相类似，他被困于荒岛上面对着巨大的不确定性，而我们生活中许多的领域在疫情下也充满着不确定性。例如我们日常生活中很多的事情像全部停顿了，就如Chuck断绝了原本在田纳西州的生活。因应社交隔离，我们未能如常出席一些社交聚会或商业活动。正如Chuck在荒岛上一样,我们可能会感到被孤立或强烈的孤独感。面对可能受到新冠肺炎感染的机会，我们也好像Chuck被困在岛上那样感到焦虑和害怕。
在电影中，Chuck在无人居住的岛屿上度过了四年的时间，但他却展现出非凡的韧性。事实上，在面对第三波疫情大流行，我们可能需要向他学习。首先，我们需要拥抱并接受当前的局面，好像Chuck接受了他在飞机失事中被遗弃的命运。我们必须了解，生活中很多不寻常的事情都有可能在毫无警示下发生。我们需要拥抱生活中的巨大不确定性，利用我们的内在力量面对所有挑战。
当Chuck接受了自己的命运并且不再抱怨的时候，他运用自己的创造力及实际的技能去面对自己的处境。他把足球染上鲜血，为自己制作了一个命名为Wilson的同伴，希望借此回应自己被遗弃的感觉和孤独感。我们亦可以寻找一些富创造力的方式与朋友联系，例如网上虚拟的「欢乐时光」(Happy Hour) 。Chuck除了利用速递公司的盒子内的物品来满足他的生存需求，也使用实际的求生技能来生火和把椰子分开。我们也可以倣效他，运用家里的东西来烹调美味的佳肴或制作一些艺术品。
Chuck以勇敢和乐观去面对他的处境，他特意留下了一个上面印有翅膀的盒子，好像他知道有一天他可能回到田纳西州，并能够将盒子交回主人手中一样。被困了四年后，他自己制造了救生筏，在波涛汹湧的大海中航行，满怀希望和乐观盼望其他船只可以留意到他并营救他。面对疫情大流行，我们都需要有同样的勇气和保持乐观的态度。尽管我们不知道疫情会何时受控和完结，但我们需要好好装备自己，学习不同的策略，以便灵活、勇敢和乐观地解决所有相关的问题。
适应性的思维模式能让我们可以保持韧性，以便好好管理自己的生活。我们可以通过保持社交联系、定期进行体能训炼和静观练习来增强韧性。怀着现实乐观的态度，我们能客观地评估了眼前的情况，令我们可以在规划未来时保持现实的看法。
在电影的最后，Chuck能够回到田纳西州。可以预见的是，作为香港人，我们只要保持韧性、勇敢和乐观，不久的将来必定能够克服这一次的挑战。
