网誌

面对具自恋型人格特质的男性时,女性可能出现的矛盾心理

在我的临床实践中,一位女士反复与有虐待和操纵倾向的男性建立亲密关系并被困其中是很常见。有时候,这些女性无法获得所需的支持,因为施虐者往往在公开场合表现得异常友善、迷人和无私。然而,关上家中的门后,他们会对他们的伴侣施以虐待和极力操控。因此,这些女士很难向别人透露她们的痛苦,因为她们的朋友和家人可能不相信她们。此外,受性别角色和社会期望的影响,女性通常都被寄予厚望需要保持安静和顺从。因此,这些女士可能已经习惯于适应危险,不会坦率地说出自己的苦况并保证自己免受伤害。

在这些女性当中,不少人都在一个有自恋父亲的家庭中成长,这并不罕见。事实上,自恋者有时候擅于在公开场合管理好自己的个人形象。他们的公众形象与其在家中对待女儿冷漠和残忍的态度完全不相符。他们的女儿已经习惯于接受与家庭中亲密的人之间的人际关系危险。当这些女性长大后,她们在和男性发展亲密关系时,往往会否定自己的痛苦和危险感。这也是可以理解的,因为有时候她们的另一半是社区中信誉良好的慈善家。更甚的是,这些女士可能一直以来经历了很多来自伴侣、家人和朋友的「煤气灯操纵」,逐渐学会了不断怀疑和否定自己。

对于这些女性来说,验证并承认她们对自恋男性的感受和经验是很重要。当有疑问时,他们可以向那些对治疗受自恋者虐待的倖存者具备丰富经验的专业人士寻求谘商和心理治疗。她们需要保持坚定,以防止因受别人的意见影响而忽视自己遭受虐待的现实。如果与施虐的家庭成员见面会让她们感到难以承受的刺激,她们可能需要限制与自恋父母的交流和接触。他们可以选择只在特殊场合才与他们会面,如圣诞节或新年。重十权力去选择何时以及多久与自恋父母见面也是一种提昇自我的力量。假如会面升级至虐待行为,选择什么时候远离自恋父母的潜在伤害也是很关键。

在亲密的成人关系中,如果这些女士的伴侣不愿意为自己寻求心理治疗,她们或许会选择和自恋的伴侣分开。有时候,在决定分居之前先寻求婚姻辅导可能也有所帮助。由于自恋的伴侣有机会借此对自己的虐待特质有了更多的了解,因此如果她们希望在亲密关系中向对方提供机会,先寻求专业帮助可能是一个选择。然而,如果这些女性对于施虐者寻求心理治疗服务的帮助没有任何希望,就不要为决定与伴侣分居而感到内疚,这一点是很重要的。

在验证了自己的感受和经历后,这些女士需要学习自我关怀和滋养自己,她们需要寻求那些能够理解和支持她们的家人或朋友的支援,以便提供情感上的支持和建立联系。当她们饱受负面情绪困扰时,需要学习更多的自我安抚练习,例如进行冥想练习。对她们来说,治癒由自恋者造成的创伤是一趟漫长的旅程。事实上,在相关的虐待经验后,疗癒和照顾自己是需要很大的勇气。

在这段漫长的疗癒和滋养之旅中,重要的是这些女士尽可能找到更多的社会和情感支持,而不是保持沉默和容忍虐待。

和朋友分享!

Explore

更多網誌

更多網誌

努力追求慾望及舍弃所有慾望的二分法思维

极简主义在那些崇尚自由与平静的人中越来越流行,我们可能经常看到以这种态度生活的人会放弃生命中的慾望和想要的东西。例如,我的其中一位求助人开始奉行以最少的物质来过活,并舍弃所有不必要的物品。极端的是,他毅然辞去收入丰厚的工作,决定成为一位兼职补习老师,以自己的积蓄支持生活。他认为这样就能得到他一直以来所向往的自由与平静。经过深入和讨论后,我们发现在他立志成为一位极简主义者前,他失去了一次晋升的工作机会,以至于他觉得自己当前的职位毫无意义。事实上,他的内心深处非常渴望自己能够升职。对于未能获得这个机会,他亦很担心自己作为公司资深管理人员的地位会受到影响。在这种情况下,他对升职的愿望是有问题的,因为它源自于对失去地位的恐惧。你认为获得晋升的愿望本身有问题吗?我们是否应该放弃任何争取成就的慾望来换取自由与平静?

我们回避面对因改变而感到恐惧的倾向

2024年已经过了接近一半,你是否因为没有作出自己想要的改变而觉得原地踏步?你会否对于一些与改变相关的危机或不舒服的感觉而感到恐惧?我的其中一位求助人接获上司的通知,公司将会于数个月后裁员,她正面临失业的威胁。然而,她对于寻找新工作一拖再拖,亦缺乏动力规划自己的未来。 当我问她为什么迟迟仍不去寻找新的工作时,毕竟这对她来说是一件紧急的事,她告诉我她担心自己的技能已经过时,并且害怕在过程中可能会面临失败。

儿童时期的人际创伤的心理治疗

在我心理治疗服务中,比较常见的求助者是经历人际创伤而寻求心理治疗的人士。很多临床问题,包括临床完美主义、依附问题、自我形象低落和自我忽略都有机会与求助者在儿童和青少年时期的创伤经验有关。一段健康的母婴关系能够促进小孩安全型依附的发展,妈妈能够敏锐地对婴儿发出的讯号作出反应,在帮助他们建立安全感担当了重要的角色。