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人格障礙與不忠的關係

我們不時會在戲劇或電影裡看到有關對伴侶不忠或出軌的情節,事實上,這些情況可能比你想像的普遍得多。根據Journal of Marital and Family Therapy的其中一篇文章所指出,超過一半的男性和女性都承認自己曾經在親密關係中出現不忠的行為。也就是說,我們比自己想像中更容易受到不忠的影響。不同因素會影響一個人出軌的可能性,而其中一個因素可能是與人格障礙或某些人格障礙的特徵有關。實際上,患有某些人格障礙的人更有可能在關係中出軌或作出對伴侶不忠的行為。

邊緣型人格障礙的患者對自我的形象並不穩定,而且控制衝動的能力比較弱。由於他們對自我的意識並不穩定,因此會傾向採取一些行動來避免自己被別人拋棄。此外,這些人也傾向運用二分法的思維來看待事物,換句話說,他們或許會在一段關係中顯得過分理想化或傾向不停貶低對方。邊緣型人格障礙的患者可能會因為難以控制自己的衝動而出軌,又或是因為遷怒於伴侶而發生外遇。他們可能會為了避免被伴侶遺棄,因此而作出不忠的行為來保護自己。

患有自戀型人格障礙的人總是給人一種自大的感覺,而且需要別人傾慕和欣賞自己。然而,他們往往都沒有足夠的同理心。正正因為他們覺得自己十分重要,他們會認為自己擁有很多的權利。事實上,他們還可能會傾向剝削別人的權利或利用他人來實現自己的目標。對這些人而言,他們有機會為了不斷地得到伴侶以外的人的傾慕而選擇出軌。由於他們相信自己是與眾不同的,因此值得在同一時間與不同的人建立親密的關係。另外,缺乏同理心也導致他們無法理解自己的不忠行為會嚴重傷害伴侶的感受。

另外,一個患有反社會人格障礙的人會傾向於無視他人的權利,甚至經常侵犯別人的權利。這些人常常不按照社會規範和規則行事,有機會為了達到個人目的而作出欺騙的行為。由於這些人沒有太多的同理心和過分衝動,他或她會經常作出魯莽的行為,不理會自己的所為可能會為他人帶來痛苦。反社會人格障礙的患者所具備的特質會讓他們傾向於關係中出軌,亦可能與他們渴望違反社會規範的衝動有關。他或她之所以有外遇,亦有機會只是想透過傷害自己的另一半來尋求愉快的感覺。

當然,並不是所有對伴侶不忠的人都患有人格障礙,背後還可能涉及其他的因素。然而,如果發現對方經常出軌而且毫無悔意,可以考慮看看對方是否擁有一些人格障礙的特質。

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與童年創傷有關潛在的逃避機制

我的其中一位求助人由於難以忍受與他人聯繫所帶來的情緒,因此在不自覺下傾向逃避出席所有社交場合。除此之外,他還有酗酒的習慣,希望透過酒精來擺脫因工作壓力所帶來的焦慮。事實上,他的父親在他童年時期經常虐待他,常常因為一些瑣碎的事而責罵他,甚至對他作出體罰。在整個童年時期,他學會了建立一種應對機制,就是在盡可能的情況下,盡力逃避父親和任何有機會被虐待的情況。另外,他還學會了逃避任何可能觸發與他童年虐待相關情緒的場合,例如受到負面評價和批評的情況。其中一個例子是當他曾經被一位同事欺凌後,他會因為擔心自己再次被欺凌,以及受創傷經歷的記憶影響,不願意出席任何公司團隊的聚會。

為什麼我們在童年時期所發展的核心信念如此頑固?

我的其中一位求助人每當發現沒有人注意自己或朋友沒有邀請她出席聚會時,便會確信自己沒有人愛和沒有價值,她亦因此而常常感到沮喪。她在生活上傾向執著於一些次要的細節,而這些細節往往會引發起她各種負面的想法,例如別人都不喜歡她或孤立她等。譬如,當她的同事告訴她他們有自己的午餐聚會時,她便會認為自己被孤立,甚至認為對方是刻意排斥自己。此外,當她的朋友要求她為自己做事時,即使她內心深處不想這樣做,但是她仍然會犧牲自己的時間和精力來取悅他們。事實上,她認為自己不配得到朋友的尊重、愛護和關心,以至於很難向他人說「不」。另一方面,她低估了自己在生活中那些應該別人珍惜的正向特質和強項。為什麼她對自己不配被愛和沒有價值的核心信念如此頑固? 我們對自己、他人和世界的信念是從童年時期與重要人物(大多是主要照顧者)互動而開始建立,這些信念是透過一些內部和外部反覆思考的模式逐漸發展。也就是說,如果父母在我們童年時一直批評我們十分醜陋,我們便會擁有「我很醜陋」的信念,並反覆地獲得父母的認可。更重要的事,我們一生中可能在腦海中重覆地出現這些想法。例如,當我們認為自己十分愚蠢並且考試不合格時,便會傾向確認自己的信念,忽略了其他與信念存在矛盾的證據。如果我們重覆利用自己的負面信念來過濾我們的世界,這些信念會因為我們的反覆確認而變得愈來愈強大。簡單而言,如果我們以某種方式思考自己、別人和自己的世界越多,我們便會越相信它。