January 13, 2023
【柔軟堅韌的修煉】覺察被杏仁核劫持後，如何避免思想和行為被駕馭？
沒有人會否定對情緒的「自我覺察」的重要性，但這並不單指知道自己正在經歷什麼情緒就能解決各種問題。如果我們不希望重覆地被情緒駕馭行為而後悔莫及，需要學習探索不同情緒的觸發點來增強對自我的認識。在早前的文章，我們曾經提及無法堅持新年計劃有機會與杏仁核劫持相關，包括傾向受言語的刺激作出戰鬥反應和在感到焦慮時習慣馬上放棄。事實上，被過往的情緒記憶影響的情況並不罕見。...
November 25, 2024
Morphoziz全新線上課程即將推出
Morphoziz全新線上課程將於2025年推出，旨在協助公眾深入了解心理健康的重要性，同時為心理治療師提升專業治療技能。
課程將結合理論與實踐，為想培養心理健康或渴望進一步發展相關專業能力的人士而設。課程將涵蓋核心知識與實用工具，提供多元化而實用的指導。線上課程不受固定時間或地域限制，可按照個人需要規劃學習進度。無論身在哪處的你都可以透過平台掌握知識，促進個人及專業發展。
詳情將於稍後公佈，敬請留意Morphoziz的最新消息。
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