资源

《你發生過什麼事:創傷如何影響大腦與行為,以及我們能如何療癒自己》

《3.3秒的呼吸奧祕: 失傳吐納技法與最新科學研究的絕妙旅程》

Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself

《情緒靈敏力: 哈佛心理學家教你4步驟與情緒脫鉤》

《力挺自己的12個練習:腦科學X正向心理學,改變大腦負向思維,建立逆境挫折都打不倒》

《渴求的心靈:從香菸、手機到愛情,如何打破難以自拔的壞習慣?》

《安靜,就是力量:內向者如何發揮積極的力量!》

Trusting the Gold: Uncovering Your Natural Goodness
