網誌

面對具自戀型人格特質的男性時,女性可能出現的矛盾心理

在我的臨床實踐中,一位女士反覆與有虐待和操縱傾向的男性建立親密關係並被困其中是很常見。有時候,這些女性無法獲得所需的支持,因為施虐者往往在公開場合表現得異常友善、迷人和無私。然而,關上家中的門後,他們會對他們的伴侶施以虐待和極力操控。因此,這些女士很難向別人透露她們的痛苦,因為她們的朋友和家人可能不相信她們。此外,受性別角色和社會期望的影響,女性通常都被寄予厚望需要保持安靜和順從。因此,這些女士可能已經習慣於適應危險,不會坦率地說出自己的苦況並保證自己免受傷害。

在這些女性當中,不少人都在一個有自戀父親的家庭中成長,這並不罕見。事實上,自戀者有時候擅於在公開場合管理好自己的個人形象。他們的公眾形象與其在家中對待女兒冷漠和殘忍的態度完全不相符。他們的女兒已經習慣於接受與家庭中親密的人之間的人際關係危險。當這些女性長大後,她們在和男性發展親密關係時,往往會否定自己的痛苦和危險感。這也是可以理解的,因為有時候她們的另一半是社區中信譽良好的慈善家。更甚的是,這些女士可能一直以來經歷了很多來自伴侶、家人和朋友的「煤氣燈操縱」,逐漸學會了不斷懷疑和否定自己。

對於這些女性來說,驗證並承認她們對自戀男性的感受和經驗是很重要。當有疑問時,他們可以向那些對治療受自戀者虐待的倖存者具備豐富經驗的專業人士尋求諮商和心理治療。她們需要保持堅定,以防止因受別人的意見影響而忽視自己遭受虐待的現實。如果與施虐的家庭成員見面會讓她們感到難以承受的刺激,她們可能需要限制與自戀父母的交流和接觸。他們可以選擇只在特殊場合才與他們會面,如聖誕節或新年。重拾權力去選擇何時以及多久與自戀父母見面也是一種提昇自我的力量。假如會面升級至虐待行為,選擇什麼時候遠離自戀父母的潛在傷害也是很關鍵。

在親密的成人關係中,如果這些女士的伴侶不願意為自己尋求心理治療,她們或許會選擇和自戀的伴侶分開。有時候,在決定分居之前先尋求婚姻輔導可能也有所幫助。由於自戀的伴侶有機會藉此對自己的虐待特質有了更多的了解,因此如果她們希望在親密關係中向對方提供機會,先尋求專業幫助可能是一個選擇。然而,如果這些女性對於施虐者尋求心理治療服務的幫助沒有任何希望,就不要為決定與伴侶分居而感到內疚,這一點是很重要的。

在驗證了自己的感受和經歷後,這些女士需要學習自我關懷和滋養自己,她們需要尋求那些能夠理解和支持她們的家人或朋友的支援,以便提供情感上的支持和建立聯繫。當她們飽受負面情緒困擾時,需要學習更多的自我安撫練習,例如進行冥想練習。對她們來說,治癒由自戀者造成的創傷是一趟漫長的旅程。事實上,在相關的虐待經驗後,療癒和照顧自己是需要很大的勇氣。

在這段漫長的療癒和滋養之旅中,重要的是這些女士盡可能找到更多的社會和情感支持,而不是保持沉默和容忍虐待。

和朋友分享!

Explore

更多網誌

更多網誌

一般心理治療的療程需要持續多長的時間?

我的其中一位求助者擁有自戀型人格性格特質及衝動控制問題,他知道自己的性格和經常發脾氣的問題會影響日常生活和家人,所以主動尋求心理治療。經過幾節的會面後,他開始對導致自己脾氣爆發的自動化認知謬誤有初步了解。由於他是一個比較急躁的人,在治療的過程中,他會不斷地問到底需要多少時間才能「完全」根治他的心理問題。事實上,這是一條求助者經常問的問題,而且他們也期待他們的問題可以快速地解決。

以中庸之道來尋找「我是誰」

也許很多人在一生中經常問自己一個問題──「我是誰?」。在我的求助人當中,不論是青少年、剛剛成年的年輕人、中年人士,甚至老年人都會問同樣的問題,但他們卻不知道答案。我的職業是否代表了我?我是否就別人對我外表的評價來定義自己?抑或我腦海裏的思想就是我?

照顧我們的內在小孩

我的其中一位求助人是一位購物狂,即使已經負債纍纍,仍然無法控制自己購物的衝動。她幾乎每天午飯時間都會去購物,並經常沉迷瀏覽網上商店,留意最新推出的服裝、手袋或鞋子。每次她到商場,都會有所收穫,絕對不會空手而回。事實上,她的家中有很多不同顏色但相同款式的衣服。此外,她更會每天查看那些網上商店的最新庫存,確保自己能夠第一時間到實體店試身並購買。她的購物狂行為嚴重影響了自己的經濟狀況和與男友的關係,因為債台高築而無法為籌備婚禮而儲蓄。為什麼她明明意識到自己購物狂的傾向已經嚴重影響生活,仍然忍不住繼續瘋狂購物呢?